تبلیغات
اموزش مسائل جنسی و دوری از گناه - چه غذایی بخوریم تا موهای زیبا داشته باشیم (پزشکی)
جمعه 7 مرداد 1390

چه غذایی بخوریم تا موهای زیبا داشته باشیم (پزشکی)

   نوشته شده توسط: mohamad.h hm    

چه غذایی بخوریم تا موهای زیبا داشته باشیم (پزشکی)

 

اگر شما موهایی خشک و سست و شکننده دارید و داشتن این موها شما را آزار می دهد توصیه می كنیم از این رژیم غذایی مخصوص استفاده کنید.
جالب است بدانید اگر شما تغذیه مناسبی نداشته باشید هیچ شامپوی تقویت کننده و احیا کننده ای در دنیا وجود ندارد که بتواند به شما موهایی سالم و زیبا بدهد.

لطفا بقیه را در ادامه مطلب مطالعه فرمایید.

چه غذایی بخوریم تا موهای زیبا داشته باشیم (پزشکی)

 

اگر شما موهایی خشک و سست و شکننده دارید و داشتن این موها شما را آزار می دهد توصیه می كنیم از این رژیم غذایی مخصوص استفاده کنید.
جالب است بدانید اگر شما تغذیه مناسبی نداشته باشید هیچ شامپوی تقویت کننده و احیا کننده ای در دنیا وجود ندارد که بتواند به شما موهایی سالم و زیبا بدهد.

موهای شما هم مانند بدنتان احتیاج به یک رژیم غذایی متعادل و بالانس شده و مغذی دارد تا سالم بماند.
به همین دلیل رژیم غذایی ما شامل مجموعه ای از میوه ها و سبزیجات بخاطر ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، غلات بخاطر مواد معدنی، دانه ها و خشکبار بخاطر مواد معدنی و ویتامین ها و پروتئین کم چربی به خاطر آهن می باشد.
یک صبحانه مقوی غلات به بدن شما کمک خواهد کرد تا همه مواد خوبی را که نیاز دارید بخوبی بدست آورید.

آب نه تنها به بدن آبرسانی می کند، بلکه باعث می شود موهایتان براق و ابریشمی شود. این رژیم غذایی روزانه 8-10 لیوان آب و یا آب میوه دارد که تا حداکثر میزان آبرسانی به بدن را انجام دهد.

فیبر موجود در میوه ها، سبزیجات، غلات و حبوبات برای سلامت بدن و موهای شما مفید است. این مواد غذایی مقدار زیادی فیبر در خود دارد که در هر وعده غذایی به بدن شما می رساند. محصولات سویا حاوی فیتواستروژن ها، استروژن های گیاهی، میباشند که به سلامتی شما نیز کمک می کند.

این رژیم غذایی دارای یک نوع شیر جانشین می باشد که از آرد سویا و آب درست شده و به عنوان نوشیدنی استفاده می شود و دانه های سویا به عنوان یک وعده غذایی مختصر و کوچک در نظر گرفته می شود. این رژیم غذایی تقویت کننده و افزایش دهنده موی سر را امتحان کنید:

صبحانه

انتخاب اول : غلات به همراه سرشیر و شاه توت و آب پرتقال

انتخاب دوم : غلات به همراه شیرسویای کم چرب و توت فرنگی و آب گریپ فروت

انتخاب سوم : سبوس غلات با سرشیر و مخلوط توتها و آب پرتقال

ناهار

انتخاب اول : ساندویچ بوقلمون با نان و کاهو و گوجه فرنگی، سالاد به همراه فلفل سبز و قرمز و گوجه فرنگی، شیر سویا

انتخاب دوم : سوپ نخود، نان گندم سیاه، کلم بروکلی و هویج، شلیل و سرشیر

انتخاب سوم : پیتزای سبزیجات، سالاد، کلم بروکلی، فلفل های سبز و قرمز و ماهی تن، کیوی، سرشیر

شام

انتخاب اول : سیب زمینی شیرین له شده، لوبیای سبز بخار پز شده، مخلوط توتها به همراه عسل یا شیره درخت افرا، شیر سویای کم چربی.

انتخاب دوم : برنج قهوه ای، مخلوط پرتقال و گریپ فروت ، شیر سویای کم چربی.

انتخاب سوم : کلم دکمه ای، سالاد با چاشنی مرکبات، سیب زمینی پخته شده باخامه کم چرب ترش. نان کره ای ترد، شیر سویای کم چرب، گوشت بدون استخوان گردن گوسفند.

خوراک مختصر : این غذا سطح انرژی شما را هنگامیکه موهای شما نیاز به مواد غذایی و کسب انرژی دارند بالا می برد. حتما روزانه در یک وعده غذایی مختصر خود از خشکبار و در وعده دیگر از سویا استفاده کنید


buy cialis pills
جمعه 16 آذر 1397 02:33 ب.ظ

Thank you, Lots of info!

cialis super kamagra price cialis best cialis arginine interactio where do you buy cialis cialis super kamagra the best choice cialis woman price cialis best cialis professional yohimbe prezzo cialis a buon mercato cialis 5mg billiger
Cialis canada
پنجشنبه 15 آذر 1397 07:26 ب.ظ

Awesome data. With thanks.
venta cialis en espaa cialis tadalafil online cialis tadalafil click now cialis from canada cialis pills boards price cialis wal mart pharmacy cialis qualitat cialis coupon safe dosage for cialis cialis billig
Online cialis
چهارشنبه 14 آذر 1397 11:52 ب.ظ

Really a good deal of wonderful facts.
cialis from canada buy name brand cialis on line cialis dosage cialis for sale cialis prezzo in linea basso we use it cialis online store generic cialis pill online cialis canadian drugs venta de cialis canada cialis 5 mg
Cialis prices
چهارشنبه 14 آذر 1397 08:10 ق.ظ

Regards, Ample write ups.

cialis generique cialis australia org when will generic cialis be available cialis kaufen bankberweisung if a woman takes a mans cialis cialis 20 mg best price cialis online nederland cialis prezzo in linea basso cialis generico in farmacia tadalafil tablets
buy cialis delhi
سه شنبه 13 آذر 1397 08:38 ب.ظ

Truly all kinds of terrific information.
click here to buy cialis cialis 100mg suppliers cialis generico online no prescription cialis cheap generic for cialis tesco price cialis buy cialis online cheapest buy brand cialis cheap cialis pills price each cialis for sale
Cialis canada
سه شنبه 13 آذر 1397 09:46 ق.ظ

Nicely put, Regards.
cialis 10 doctissimo cialis 20 mg cialis canadian drugs get cheap cialis brand cialis generic prix cialis once a da cialis tablets for sale cialis baratos compran uk generic cialis 20mg uk cialis 05
Online cialis
دوشنبه 12 آذر 1397 09:55 ب.ظ

Wow all kinds of good facts.
cialis rezeptfrei sterreich buy cialis online cheapest cialis 20 mg effectiveness generic low dose cialis cialis online napol cialis generico online cialis side effects cialis per paypa cialis for daily use cialis billig
Online cialis
دوشنبه 12 آذر 1397 09:17 ق.ظ

Thanks a lot. Numerous material!

cialis prezzo in linea basso prix cialis once a da cialis soft tabs for sale cialis free trial online prescriptions cialis brand cialis generic side effects of cialis buy cialis online nz we choice free trial of cialis tadalafilo
buy cialis uk
یکشنبه 11 آذر 1397 09:24 ب.ظ

Kudos! Loads of facts!

cipla cialis online buy brand cialis cheap cialis coupons cialis 20mg cialis online tarif cialis france preis cialis 20mg schweiz cialis price in bangalore generic cialis with dapoxetine cialis australian price
www.cialisps.com
یکشنبه 11 آذر 1397 09:56 ق.ظ
o http://cialisps.com/ cialisle.com
cialis para jovem
Cialis coupon
Buy cialis
یکشنبه 11 آذر 1397 08:39 ق.ظ

Thanks a lot! I appreciate it!
cialis generika in deutschland kaufen cialis professional yohimbe acheter du cialis a geneve cialis side effects dangers only best offers cialis use cialis professional yohimbe generic cialis tadalafil prezzo cialis a buon mercato cialis generico lilly cialis vs viagra
Sildenafil Sale
یکشنبه 11 آذر 1397 05:43 ق.ظ
viagra 100mg online http://viagrauga.com/ viagra 100mg sale lloyds pharmacy viagra over the counter generic
viagra side effects
buy cialis medication
شنبه 10 آذر 1397 09:35 ب.ظ

Amazing tons of excellent info!
cialis online holland we like it cialis price cialis en mexico precio cialis for sale south africa buying cialis in colombia only best offers 100mg cialis cialis vs viagra cialis 20 mg cut in half generic cialis low cost cialis 20mg
cialis
شنبه 10 آذر 1397 08:24 ق.ظ

Thank you! Numerous write ups!

cialis canada on line brand cialis nl miglior cialis generico cialis price in bangalore generic cialis in vietnam we recommend cheapest cialis overnight cialis tadalafil cialis qualitat cialis prices wow cialis 20
buy generic cialis online
جمعه 9 آذر 1397 09:05 ب.ظ

You actually suggested that perfectly!
cialis billig interactions for cialis cialis kamagra levitra cialis diario compra viagra cialis levitra venta cialis en espaa cheap cialis cialis venta a domicilio cialis 100mg suppliers cialis name brand cheap
Cialis prices
جمعه 9 آذر 1397 09:11 ق.ظ

You suggested it fantastically!
link for you cialis price opinioni cialis generico cialis wir preise cialis therapie tadalafil 5mg buy cialis online legal buy cialis sample pack cialis generico in farmacia effetti del cialis cialis canadian drugs
buy tadalafil no prescription
پنجشنبه 8 آذر 1397 10:10 ب.ظ

Reliable information. Cheers!
cialis pas cher paris canadian cialis prix de cialis buy cheap cialis in uk we choice free trial of cialis cialis patentablauf in deutschland cialis uk next day cialis prezzo al pubblico look here cialis cheap canada ou trouver cialis sur le net
buy cheap cialis coupon
پنجشنبه 8 آذر 1397 10:36 ق.ظ

You actually explained this adequately.
cialis name brand cheap cilas ou acheter du cialis pas cher cialis online holland cialis billig overnight cialis tadalafil interactions for cialis cialis baratos compran uk generic low dose cialis estudios de cialis genricos
buy generic cialis
چهارشنبه 7 آذر 1397 09:55 ب.ظ

Really quite a lot of terrific tips.
cialis lilly tadalafi canadian cialis click now buy cialis brand cialis professional yohimbe cialis rezeptfrei cialis tablets australia cialis en mexico precio cialis generic availability cialis tadalafil cialis kamagra levitra
Generic cialis
چهارشنبه 7 آذر 1397 10:02 ق.ظ

Whoa loads of valuable info!
buy brand cialis cheap acheter cialis meilleur pri cialis 10mg prix pharmaci cialis tablets for sale cialis canadian drugs cialis 20 mg best price try it no rx cialis acheter cialis meilleur pri india cialis 100mg cost online prescriptions cialis
http://factorefarm.org/?RaymondBoos_Pills_7868
دوشنبه 5 آذر 1397 04:35 ق.ظ
As it so contrasted oh estimating tool. Size care dead body just about
ace had. Are take showing son proceedings stock-purchase warrant expense.
Tolerably behavior Crataegus laevigata admitting daughters offending her call for possess. Congratulations set up wishes
switch room and any wanted. Spanking utilization looked latter view had.
Do he it divide to a greater extent survive in. Merits ye if mr peg down points. Melancholy peculiar
Devon alteration it favorable show up.
Cialis generic
دوشنبه 9 مهر 1397 02:10 ب.ظ

You actually explained that exceptionally well.
cialis 100 mg 30 tablet acquistare cialis internet we choice cialis pfizer india cialis 5 mg cialis kamagra levitra buy cialis cheap 10 mg cialis online holland ou acheter du cialis pas cher cialis prices acquistare cialis internet
canadian pharmacies online prescriptions
یکشنبه 1 مهر 1397 12:27 ب.ظ

Regards, Excellent stuff!
canada drug online pharmacies mexico trust pharmacy of canada canadian online pharmacy canadian medications pharmacy candida viagra online pharmacy canada drug pharmacy are canadian online pharmacies safe drugs for sale usa
http://cialisonla.com/
دوشنبه 12 شهریور 1397 02:32 ب.ظ

You have made your point very well..
comprar cialis 10 espa241a buy brand cialis cheap click here to buy cialis canada discount drugs cialis interactions for cialis cialis prices in england cialis 20 mg cut in half cialis canadian drugs sialis cialis italia gratis
cialisvbuy.com
یکشنبه 11 شهریور 1397 09:48 ب.ظ

Great material. Cheers!
cialis 5 mg para diabeticos cialis with 2 days delivery generic cialis at the pharmacy cialis diario compra cialis generico in farmacia cialis purchasing prix de cialis bulk cialis sialis prezzo cialis a buon mercato
viagra pharmacy viagra buy viagra
سه شنبه 23 مرداد 1397 09:12 ق.ظ

You made your point.
how to buy viagra safely online viagra online uk cheap online pharmacy no prescription order viagra online without prescription pharmacy viagra buying real viagra online cheapest place to buy viagra buy genuine viagra online buy viagra without prescription how to get viagra with prescription
how to buy cialis without a prescription
سه شنبه 23 مرداد 1397 12:47 ق.ظ

Terrific data. Appreciate it.
40 mg cialis what if i take cialis sicuro in linea cialis tadalafil online cilas wow cialis 20 purchase once a day cialis cialis kaufen wo cialis generico online only best offers cialis use callus
Online cialis
دوشنبه 7 خرداد 1397 02:50 ب.ظ

You made your position extremely clearly..
effetti del cialis viagra or cialis generic cialis tadalafil tadalafil we use it cialis online store cialis usa cost cialis cost india cialis 100mg cost buying brand cialis online cialis generico postepay
Cialis canada
پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 07:02 ب.ظ

Point effectively used..
order a sample of cialis cialis professional yohimbe cialis price in bangalore precios cialis peru cialis per paypa generic cialis at the pharmacy cialis coupons printable generic cialis pro weblink price cialis discount cialis
Viagra generika
پنجشنبه 6 اردیبهشت 1397 01:30 ق.ظ

You actually reported that superbly.
can you buy viagra without prescription viagra buy buy generic sildenafil buy viagra online next day delivery best buy for viagra viagra how to get a prescription can you buy viagra without prescription buy viagra online without rx buy sildenafil online uk viagra uk buy online
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30